Nutricionistas propõem Ceia de Natal Barata e Saudável

13.12.2009 14:39 Bárbara Wong
Mantenha a tradição, encha a mesa como antigamente mas com menos coisas. Assim contribui para que toda a família mantenha a saúde... e a linha.
   

Refeições baratas e saudáveis... custa-me a querer! O que é barato para uns, não será barato para outros... Se calhar, para a maioria dos portugueses!
 
Mas para poderem ler a matéria que saiu no público de ontem, cliquem na link que se segue:

Nutricionistas propõem Ceia de Natal Barata e Saudável

 

Eu já há alguns anos que não tenho a Ceia de Natal tradicional. Somos poucos e gosto de variar, consoante aquilo que dá mais prazer ao meu filho. O que importa é estarmos juntos e bem dispostos.

Cada um deve ter na mesa o que gosta e/ou o que pode ter. O convívio é o mais importante e, sobretudo, a partilha de ideias, o conversar muito, já que andamos o ano inteiro a ter refeições apressadas, sem tempo para estarmos calmamente apreciando a companhia uns dos outros.

Esse é que deve ser o espírito de Natal, mesmo para aqueles que, não sendo sequer cristãos, celebram, de certo modo, a ceia de Natal.

Bons preparativos para o vosso Natal!

JOÃO